Yoga
Je propose des séances de yoga individuelles, en groupe, en entreprise, en camping et festivals.
Mon approche
J’enseigne le yoga de DESIKACHAR, appelé aussi Yoga « de Madras » le yoga de l’adaptation.
On y retrouve les notions d’adaptabilité, de synchronicité du souffle, de progression, de concentration, d’ardeur.
Dans ce yoga « Yoga Rahasya » remontant au 9ème siècle,
il est précisé que c’est la pratique des âsanas et des prânayamas qui doit s’adapter à l’individu et non pas l’individu à la pratique.
Je vous propose des séances de yoga individuelles, ou bien en groupe aux beaux jours .
« Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement.»
-Bouddha, env. 500 ans av J.C
« L’équilibre dans le yoga et la vie est le reflet de notre état intérieur. Peut-on danser avec le changement ? Pouvons-nous tomber et réessayer avec enjouement ? Avons-nous la concentration, les compétences et l’harmonisation pour trouver le point immobile dans tout cela ? »
– Shiva Réa
« Le lourd est la racine du léger. L’immobile est la source de tout mouvement.»
– Lao Tseu
« En pratiquant le yoga tous les jours avec persévérance, vous serez capable de faire face au tourbillon de la vie avec calme et sérénité »
-BKS Iyengar « Sagesse et Pratique du yoga »
Séance individuelle 1h30
Prévoir une tenue confortable
25€
Séance de groupe 1h15
A partir du 26 septembre 2025
Vendredis 12h15-13h30
19 rue Lallemand
Les Amoureux de Candolle
Prévoir une tenue confortable
8€/pers